欲張りだから。
早起き
早起きをするか・しないか。
これについてはもちろん、本人の意思と選択によるところです。
[kanren id="10327"]
早起きは、簡単に習慣化できるものではありません。
特に今の時期は、布団から出る時の寒さとの戦い。
そう言っても過言ではないでしょう。
きっかけがほしい
早起きをするためには、
起きる
↓
布団から出る
という行動を起こさなければいけません。
当たり前ですが^^;
この時期は、早起きするのは大丈夫。
だけど、布団から出るのがつらい。
そういったことがあります。
この布団から出る行動については、何かきっかけがほしいとはいつも思っていました。
そんなとき、子供に言われて気がついたことがあります。
今が一番温かい
冬って、布団から出た今が一番温かいよね。
聞いた瞬間に、それだ！と。
確かに、布団の中で目覚めてから、時間が経てば経つほど、体温が下がる。
そんな感じがします（体感ですが）。
布団の中と言えども、目覚めてからは体温は下がっていく。
だから余計に、布団から出にくい。
一番温かいタイミングで布団から出たほうが、ツラくない（はずだ）と。
子供からもらった気づきの一言でした。
まとめ
今が一番温かい。
子供に言われて気がついたこと。
この時期の早起きは、布団を出る時の寒さとの戦いでもあります。
ただ、今が一番と言われると、それを逃したくない欲張りな私は、ついつい布団から出てしまう訳です(^^)
まあこれも、いつも上手くいくとは限らないのですが。
◉編集後記◉
久々に予定のない休日。パートナーの免許更新に付き合って岡山市内へ。