目指す目標を決めるより:目指すイベントを決める

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あるからやる。

目指すところ

何かにチャレンジしようとするとき、誰しもが目指すところというのがあるはずです。

例えばそれがダイエットなら、

夏までにに○kg痩せる!

といった目指すところ。

マラソンなら、

○時間台で走る!

といった目指すところ。

試験やテストなら、

○点以上とる!

といったところが、目指すところです。

目標を決める

前述したような目指すところ。

いわゆる目標を決めるというのは、何かにチャレンジしたい、達成したいというときには必須とも言えること。

またその目標は、具体的であればあるほど良いと言われています。

夏までに○kg痩せる!

なら、

○月○日○時に体重計に乗ったら○kgになっている!

のほうがより具体的で、現実になる可能性は高まりますね。

ただ、目標はあくまで目標。

この目標を設定するのが、私は正直苦手です(自分に甘いという根本的な問題もありますが^^;)。

目標を決めることについては、私にはこちらのほうが合っている。

そのように感じています。

イベントを決める

・○月○日から旅行に行く

・○月○日のレースに出る

・○月○日にある試験を受ける

目標を設定する前に、まずはイベントを決めてしまう。

夏までにに○kg痩せる!

○月○日から旅行に行く、海で泳ぐから何とかしなければ!

と言ったように、イベントを決めてしまえば、後は動くしかありません(^^)

目標設定に苦手意識がある。

目標を立ててもいつも達成されないまま。

そういった方には、このイベントを決めるというやり方が、おススメです。

途中にある細かな目標設定は、あったほうがベターかもしれませんが、とにかくイベントに向けて、気持ちは一直線です。

まとめ

目指す目標を決めるより。

目指すイベントを決める。

目標設定が苦手なら、まずはイベントを決めてしまう。

アレコレ考えるより、とにかく体を動かすほうが得意という方には、特におススメな方法です。

 

 

◉編集後記◉

ファンライド鏡野2019に参加。4回目の開催でついに完全に開催されたサイクリングイベント。楽しかったです(^^)


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