15分の投資で100%の効果:だから昼寝はやめられない

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できるときは15分間の昼寝をとるようにしています。その投資の効果は100%です。

投資と効果

投資といえば、代表的なのが
金融商品でお金を殖やすことですね。

投資は、

・人まかせ?

・運しだい?

・神だのみ?

でも、そんな投資はなるべくしたくありませんよね。

その効果が実感できる投資をするべきです。

自分への投資は、自分次第で100%

とても効率の良い投資です。

特に、その効果が実感できる昼寝。

15分の投資で100%の効果です。

15分間の昼寝

眠いと思いながら仕事をする1時間

すっきりして仕事をする45分間

仕事の効率やパフォーマンスがいいのは、
だんぜんすっきりして仕事をする45分間です。

仕事にかけられる時間は短くなりますが、
その密度は確実に濃くなります。

個人的には、昼寝は15分とれば十分だと思っています。

眠る時間に区切りをつけることも必要ですね。

フリーランスなら

昼寝といえば、

12時から13時までの間にしなければいけない

というイメージがあります。

でも、眠たい波は、
どこで来るかわかりません。

その眠りの波に上手く乗ることで、
投資の効果はさらに高まります。

サラリーマン感覚が抜けなかった頃は、

・こんな時間に寝てもいいんだろうか?

・普通は仕事してる時間だよな〜

と思っていましたが…

いいんです!

これは自分で時間がコントロールできる
フリーランスの強みです。

一番効果がある時間に投資しましょう。

大丈夫です。
私も寝ています(^^)

まとめ

15分の投資で100%の効果

昼寝は、仕事の効率やパフォーマンスを確実にあげてくれます。

ただ、眠いから寝るだけでは100%になりません。

眠りのいい波に乗れるよう
時間をコントロールしておくことが大事です。

時間帯だけでなく、その長さについても
探っておくといいかもしれません。

意外と分単位で変わりますよ。

そういった点で、
時間を自分でコントロールできるフリーランスは有利です。

昼寝をしましょう(^^)

フリーランスと時間については、こんな記事「フリーランスと春休み:かたまり時間とこまぎれ時間」も書いています。

 

 

◉編集後記◉

昨日は、雨がしとしと降る夜。スーパームーンを見ることはできませんでした。巡り合わせですので仕方ないですが。


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