自転車もビジネスも:しっかりした補給と適度な休息が大事

自転車しかり。ビジネスしかり。です。

サイクリング

健康のため、体力維持のため、
サイクリングをしています。

ただ、サイクリングと言っても、
最近は健康づくり・体づくりをこじらせて、

通常でも50〜80km

時間があるときは120〜130km程度走ります。

これを果たしてサイクリングと
言って良いものなのかですが(^^)

補給と休息

そんなサイクリング。

大事なのが、
しっかりした補給と適度な休息です。

まずは、補給。

・水分

・食料

ともに、

必要な分だけ摂る

というよりは、

余分になってもいいぐらいしっかり摂る

位のほうが良いです。

そして、休息。

ある程度走ったら休むことも必要です。

疲れていないと感じていても、
適当なところで必ず休まなければいけません。

この休息を、一人だけで走っているときは、
意外とないがしろにしがちです。

まだまだいける(もしくはいけそう)
という気持ちから、ついつい走りすぎてしまいます。

ビジネスも

補給と休息が大事なのは、ビジネスも同じです。

・知識

・技術

・トレンド

そういったものの補給は、
しっかりしていかなければいけません。

また、休息をないがしろにしてしまうと、
走れなくなってしまうところは、サイクリングと同じです。

休むこともまた仕事と考えなければいけません。

…と、

このように書きつつも、私も夜に仕事をはじめてしまい、
抜け出せなくなるということが、今だにあったりします^^;

そういった自戒も込めて、自転車もビジネスも、
しっかりした補給と適度な休息が大事だと記しておきます。

まとめ

自転車もビジネスも。

しっかりした補給と適度な休息が大事。

どこかに勤めている場合、その場所や仕事の内容に、
ある程度管理されていることがほとんどです。

ひとりだけのスモールビジネスは、
それを言ってくれる人・環境がありません。

だからこその補給と休息。

ひとりで走り続けていくつもりなら、
心がけておきたいことです。

 

 

◉編集後記◉

昨日は、午前中打ち合わせ、午後から事務所内。移動中、今度の日曜日にあるサイクリングイベントのため、お取り寄せしていたボトルをもらいに。かわいい。


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